ヒプノセラピーに行ってきました

ヒプノセラピーに行ってみました。

ヒプノセラピーとは催眠療法のことで、ヒプノ(催眠)+セラピーということです。

催眠術は初めてでしたが、ばっちり催眠にかかってしまいました。

どうも私は催眠にかかりやすいタイプとのことでした。

カウンセリングと同じで、先生と1対1で悩みや状況、希望などを詳しく聞いてくれます。

その後、そのセラピーとして催眠を使っていきます。

アダルトチルドレンへの癒し、そして、幸せな自分への暗示をしてくれました。

なぜか、催眠にかかっていると先生の言葉が素直に心に入ってくる気がしました。

うとうとした感じで、約90分間、あっという間に経っていました。

気が付いたら、とてもすきっりとした気分でした。

家に帰る途中、なんだか心が軽くなっているのを感じました。

嬉しいちょっと不思議な体験でした。

また行くと思います。