アダルトチルドレンとは

アダルト・チルドレン(アダルト・チャイルド)とは

アダルト・チルドレン(アダルト・チャイルド)とは
子供時代を機能不全な家族で育ち、
子供時代を子供らしく過ごすことができずに育ったため、
心に傷をもったまま大人になった人たちのことです。

子供時代に傷ついた心は大人になっても自分自身の心を責め続け、
その葛藤から逃れるため、無意識に誤ったパターンの行動をとってしまい、
それが生活に深刻な悪影響を及ぼし、人生を生き辛くしてしまう。

本当はこれ以上誰よりも傷つきたくないのに、
いつも自分を傷つける結果になってしまう。
そんな状態の人のことです。

ACの人は自分の気持ちを素直に表現することが苦手です。
人の気持ちにどう接したらいいかも苦手です。
そのため対人関係が苦手です。

一見、得意そうに見える人でも、嫌われることに酷くおびえて、
自分の気持ちを押さえて人にあわせている人もいます。

また、完璧主義で、人の些細な失敗が許せなくて過剰に責めてしまったりする人や、
対等な関係であるべき友人に対して過度に依存してしまったりする人もいます。
どちらも人間関係に支障をきたして、最後は周囲も本人も傷ついてしまいます。

ACの人は本当は、こんなことしたくないのです。
なんとか人といい関係を築きたいと願っています。
しかし、傷つけられた子供の心が救われないままになっているので、
どうしてもうまくいかないのです。